田中麗奈さんと豊川悦司のＣＭでおなじみ 大塚製薬のソイジョイ プルーンＦｅプラスを食べてみました。味の感想など。実はダイエット中にも良いってご存知でしたか？
ソイジョイで鉄分補給
ソイジョイは小麦粉の代わりに大豆粉で作られています。大豆にふくまれている成分といえば「大豆イソフラボン」が有名ですが、大豆にはほうれん草よりも多くの鉄分が入っているそうです。
新しく発売された、ソイジョイ プルーンＦｅプラスは、商品名から分かるとおり 鉄分が入っています。食品以外に、サプリメントで鉄分は摂れますが、わたしはあの鉄臭さと独特の味がどうしても苦手なのです。
でもソイジョイならまったく鉄の味がしないので食べやすいです。特に女性は鉄分をとりたいときがありますよね。妊娠中の貧血対策や授乳期の産後ママにもよさそう。
プルーンやレーズンなどのドライフルーツとナッツ（アーモンドスライス）がたっぷり入っていておいしいです。普通に洋菓子屋さんなどにあってもおかしくないような高級感があります。
スティックタイプなので、片手で持って食べやすいです。しっとり感があり、けっこう詰まった感じで固めなので食べているときにポロポロとこぼれにくいのも良いな～と思いました。
忙しくてご飯がゆっくり食べられないときや、車での移動中などでもパクっと手軽にすばやく食べれるところが気に入っています。
ソイジョイは低ＧＩ食品
低ＧＩ食品って何？という方も多いと思うのですが、ＧＩは食品に含まれる糖質の吸収の度合いを示すものなのだそう。ソイジョイは低ＧＩ食品なので、身体の中で糖質の吸収がおだやかで太りにくいということになります。
これなら、体重の増加が気になる妊婦さんや、産後太りが気になるママでもおやつ感覚で気軽に食べることができます。
スーパーなどで見かけたらぜひ試してみてくださいね。大塚製薬のサイト（オオツカプラスワン）でも通販できます。わたしもときどき利用していますが、全国送料無料、振り込み手数料無料なのが嬉しいです。１箱単位で大人買いできるのもＧＯＯＤ。
⇒SOYJOY（ソイジョイ）はこちらで購入できます（大塚プラスワン）
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